Du kan også finde vores LCHF opskrifter under de andre opskriftkategorier, hvor de vil figurere sammen med ikke LCHF opskrifter.
Klik her for en oversigt over opskrifter, der er striks LCHF (dette gælder kun opskrifter, der er postet efter januar 2015)
Oversigt:
1. Morgenmad/ frokost:
- Baconreder med æg og grønt
- Blomkålstortillaer med krydret kylling
- Brunsvigerpandekage
- Burgersalat med ægte burgerdressing
- Bærshake med proteiner
- Caesar salat med blomkål
- Caesar salat med dressing “on the side”
- Carpaccio, stegt
- Chia chokolademousse med mandler
- Chiagrød med mandler
- Chiagrød varm, med kanel og smør
- Croque-Madame
- Flødeskyr med nødder og bær
- Fransk bondetærte med bacon og porrer
- Frittata med mozzarella, løg og proscuitto
- Frittata med spinat og svampe
- Grønkålstærte med skinke, løg og hytteost
- Hytteskyr
- Italienske osteboller
- Jordbærkoldskål
- Koldskål
- Koldskål, proteinrig
- Koldskålsshake
- Kylling i tomatsauce
- Krebsehalesalat i spicy mayodressing
- LCHF lovlige pandekager
- Maskeret blomkål (blomkål med rejer og andet godt)
- Minestrone alla Ravfood
- Nødde granola
- Omelet med asparges, skinke og elverbrødschips
- Omelet med hindbær og kokos
- Omelet med økologiske pølser
- Oopsie pizza
- Ostepaneret omelet
- Pandekager med hytteost (kesoplättar)
- Panini med skinke, ost og pesto
- 5 minutters Frokostsalat med Kylling og Avocado
- Rejecocktail
- Rygeostsalat
- Scrambled æg med barbecue og ost
- Skyrkoldskål
- Spejlægmad med kamsteg og grønt
- Squash frittata på 15 minutter
- Tynde pandekager
- Stegte sild med low carb panering
- Æggesalat med karry og krydderurter
- Æg med cremet laksefyld
- Æggemuffins
- Æggewraps
- Æggewraps med spinat og røget laks
- Ørredmousse med æg og bidegrønt
2. Aftensmad
- 2 slags pizza på low carb tortilla
- Auberginelasagne
- Bacon cheeseburger tærte
- Baconfarsbrød med skinke, ost og spinat
- Bagt sellerimos med bacon/porre mix
- Bagt torsk med svampe, spinat og feta
- Barbecuemarinerede andelår med grøn coleslaw
- Beef curry
- Biksemad med hvidkål og pølser
- Blomkålsfad med bøftomat og 3 slags ost
- Blomkålsfad med kylling og sprød topping
- Blomkålsmos med bacon og løg (brændende kærlighed)
- Blomkålspizza
- Blomkålspizza Margherita
- Blomkålspizza 2.0
- Blomkålsrisotto med rejer
- Blomkålstortillaer med krydret kylling
- Boller i hurtig karrysauce
- Boller i karry (Kofta Kari)
- Bolognese, den klassiske
- Bolognese sauce og squash spaghetti
- Broccolipizza
- Broccolisuppe
- Broccolisuppe med asparges, hvidløg og persille
- Burger uden brød med squash salat
- Bøf Stroganoff
- Caesar salat med blomkål
- Caesar salat med dressing “on the side”
- Chili con pollo og chokolade
- Enchiladas med pulled chicken i tacosauce
- Estragonkylling i sennepssauce
- Fettuccine med gorgonzolasauce
- Fransk bondetærte med bacon og porrer
- Frikadeller med chia og cheddar
- Frikadeller med spinat, hvidløg og parmesan
- Frittata med mozzarella, løg og proscuitto
- Hverdagspande med bøf, tomat, spinat og spejlæg
- Gisou – hvidkålsgryde med oksekød og karry
- Gisou med bacon og porre
- Gratineret pestokylling med bacon og tomat
- Gratineret squashspaghetti med oksekød
- Gratin med blomkålsris og røget skinke
- Gratin med broccoli og 3 slags oste
- Grillet hakkebøf med lyngrøntsager
- Grillet kylling med bacon, asparges og gulerødder
- Grønkålstærte med skinke, løg og hytteost
- Grøntsagsrissuppe med grillede kalkunlår
- Hakkebøf med bløde løg
- Halloweengryde med oksekød, græskar og chili
- Hasselback kylling med ricotta og gremolata
- Hverdagsgryde med gris og grøntsager
- Hokkaidogryde med kylling og jordskokker
- Hokkaidosuppe
- Hurtig hverdagsgryde med spidskål, oksekød og bacon
- Jambalaya med kylling, rejer og chorizo
- Karamelliseret hvidkål med hakket oksekød
- Karrykylling med gule grøntsager
- Karrykylling, rød med spidskålsris
- Karrytorsk i ovn
- Krebinetter med chiafrø og parmesan
- Kylling, bacon og spidskål i parmesanfløde
- Kylling Buffalo med jalapenos og cheddar
- Kyllingkølle med gremolata
- Kylling-chorizo-frikadeller
- Kyllingfilet paneret i flæskesvær
- Kylling i cremet tomatsauce
- Kylling i karry med vandkastanjer,ingefær og kokos
- Kylling i karryfløde med spidskål og broccoli
- Kylling i karryflødesauce med rød peber og mangochutney
- Kylling, langtidsstegt med græske krydderier (pulled chicken)
- Kylling med mandel krydderurte rasp og ovnstegte grønsager
- Kylling med pinje-urte fyld
- Kylling paneret med Pofiber eller LCHF McNuggets
- Kylling Ras el Hanout
- Laksefrikadeller med grønt og broccolisalat
- Lakseroser på grønkål
- Lasagne med hvidkål
- Lammeculotte, langtidsstegt
- Lammekølle med hvidløg, rosmarin og rødvin, langtidsstegt
- Langtidsstegt lammekølle
- Lasagne Bolognese
- Lasagne med bacon, svampe og søde kartofler (glutenfri)
- Lyn wok med kylling, karry og kokos
- Meat loaf og champignoner med bearnaise creme
- Meatza
- Mexicansk chorizo
- Millionbøf med blomkålsmos
- Minestrone alla Ravfood
- Moussaka med lam og kanel
- Mørbrad i fad med porrer, løg og champignons
- Mørbradbøffer med bløde løg
- Mørbradgryde
- Nachos med kylling
- Nyretapper, grillede
- Oksegryde i stegeso med jordskokker og syltede tomater
- Oksekød i kokos karry med banan, rød peber og peanuts
- Oksesteg, forsaltet og langtidsstegt
- Osso buco med gremolata
- Ovnbagte Rødspætte ruller med Pesto-ricotta
- Ovnbagte squashbåde med kylling og asparges
- Palæo tærte med kylling, porre og spinat
- Peberfrugter med fyld af oksekød, chiafrø og cheddar
- Pepperoni pizza med sprød bund
- Pizzabøffer med chorizo og mozzarella
- Philadelphia Cheesesteak Sandwich
- Pizza – verdens nemmeste
- Portobello svampe fyldt med tomat, hvidløg og pecorino
- Pulled pork med rør rub i ovn
- Pølsebiks med bønnefritter
- “Risotto” med oksekøk, jordskokker og parmesan
- Rootza med chorizo og grillede grøntager
- Rosa oksefilet, forsaltet og langtidsstegt
- Rød karrykylling med kokos
- Rødtungeruller med basilikum/ hvidløgs ricotta og grøntsags spaghetti
- Røget laks i flødesauce med porre og asparges
- Salat med andebryst, hvidkål, granatæbler og sprød svær
- Spaghetti med kødboller i tomatsauce
- Sheperd´s pie
- Spicy rejesauce med rød peber
- Squash frittata på 15 minutter
- Stegte sild med low carb panering
- Sort gryde
- Spaghetti carbonara med kylling
- Spicy peanutbutterspaghetti med squash og peberfrugt
- Stuvet spidskål med laks og broccoli
- Svensk pølseret
- Torsk i fad
- Torsk i sesam
- Torsk med lynstegt spidskål i parmesanfløde
- Tunfrikadeller
- Tunfrikadeller med broccolimos og tomatsauce
- Æg på chilihakkebøf med spinat
3. Supper
- Amerikaner suppe med bacon & cheese
- Cremet blomkålssuppe med chorizo og kylling
- Cremet bouillonsuppe (æggefaste)
- Cremet suppe med blomkål, jordskokker og citron
- Jordskokkesuppe med laks og sprød topping
- Thaisuppe
- Tomatsuppe
4. Salater
- 6 blomkålssalater
- Agurkesalat
- Amerikansk coleslaw
- Avocado/ tomatsalat med oliven og pecorino
- Bacon & cheese salat med bagt hvidløgsvinaigrette
- Bagt blomkål med nødder, karse og sennepscreme
- Blomkål med dijon-mayo, bønnespirer, blåbær, cashew og koriander
- Blomkålssalat med asparges og pestomayo
- Blomkålssalat med bacon, kerner og druer
- Blomkålssalat med grønne asparges, forårsløg og mandler
- Blomkålssalat med lupinbønner, parmesan og saltmandler
- Blomkålssalat med sommergrønt
- Blomkålssalat, varm
- Blomkålsrisbåde
- Broccolisalat den klassiske
- Broccolisalat anno 2014
- Broccolisalat med blåbær og hampefrø
- Broccolisalat med mango og sesam
- Caesar salat med spidskål
- Coleslaw a la Jamie Oliver
- Cremet blomkålsalat med asparges og purløg
- Cremet coleslaw med kokos og peberrod
- Falsk couscous med blomkål
- Falsk kartoffelsalat
- Fennikel råkost med melon og fårefeta
- Frilicesalat med grønne sager og Caesardressing
- Frokostsalat med hellefisk, æg og langtidsbagte tomater
- Fynsk rygeostsalat
- Grillet blomkål med græskarkerner og estragoncreme
- Grill salat med grønne asparges, babygulerødder mm
- Græsk broccolisalat
- Grøn salat med 6 ingredienser på 6 minutter
- Grønkålssalat med granatæble, valnødder og gedeost
- Grønkålsalat med honningristede cashewnødder og syltede rødløg
- Grønkålsalat med mormordressing
- Grønkålsalat med vilde gulerødder og wasabidressing
- Grønne asparges med æggevinaigrette
- Guacamole og tomatsalsa
- Gulerødder, ristede med valnødder og krydderurter
- Hvidkålssalat med sugarsnaps, bacon og blåbær
- Jordskokkesuppe med laks og sprød topping
- Laksesalat med ægge-kapersdressing
- Laksesalat med lime og peberrod
- Langtidsbagte tomater og squash
- Lun squash salat
- Oopsie med tunsalat og grønt fra drivhuset
- “Pastasalat” med kinaradise, tomat, rødløg og basilikum
- Pastasalat med rødbeder og tahindressing
- Pink coleslaw
- Rejecocktail
- Rejesalat med asparges, agurk og store kapers
- Ristet blomkålscouscous med spinat, mynte og tahin
- Rosenkålssalat
- Råkost med gulerod, æble og cidervinaigrette
- Rød coleslaw med granatæblekerner
- Rød salat med tomater, peberfrugt, radise og Tabasco
- Rød spidskål med grillet halloumi
- Rødkålsråkost med persille, abrikos og hasselnødder
- Rødkålssalat med abrikoser, pekannødder og persille
- Rødkålssalat med granatæble og kerner
- Rødkålssalat med æble og sesamfrø
- Råkost med revet spidskål, æble, persille og hasselnødder
- Salat med spinat, feta og langtidsbagte tomater
- Salater med rødkål til julemaden
- Savoytzatziki med nødder og tranebær
- Sensommercoleslaw med spidskål og æble
- Spidskål med pesto og dukkah
- Spidskål, vilde gulerødder og vindruer
- Spidskålsalat med grillede asparges og parmesanchips
- Spidskålsalat med peanuts, koriander og en fantastisk dressing
- Spidskålsalat med æble, nødder og persille
- Spinatsalat med citron, revet parmesan og basilikum
- Squash spaghetti salat
- Squash tzatziki
- Tomat og baconsalat
- Tomatsalat med feta og mozzarella
- Tomatsalat med ristet ricotta og hampefrø
- Tzatziki
- Vandmelonsalat
- Æble/sellerisalat med hasselnødder
5. Tilbehør
- Bagt blomkål á la Brændende Kærlighed
- Bagte blomkåls- og broccoliflager
- Bagt hokkaido- og blomkålsmos
- Bagte champignons med feta fyld
- Bearnaisesauce
- Bearnaisesauce, falsk
- Blomkål bagt med flødeost, hvidløg og timian
- Blomkålsbearnaise
- Blomkål/broccoliris
- Blomkålsflan
- Blomkålsfritter
- Blomkålsmos
- Blomkålsmos med bacon og løg (brændende kærlighed)
- Blomkålsris
- Blomkålsris Biryani
- Blomkålsris med kokos og koriander
- Blomkålsris, ovnbagte med hvidløg og chili
- Blomkålsrösti med hytteost, nigella- og chiafrø
- Brændte blandede nødder
- Broccolifritter
- Broccolifritter, sprøde med aioli
- Broccolimos
- Broccolimos med hvidløg og haricots verts
- Bønnefritter
- Fetacreme med hvidløg
- Flødesauce med bacon, svampe og portvin
- Grillede tomater med tomatsalsa
- Grønkål, pikantstuvet
- Grønkålschips
- Grøntsager på spyd
- Gulerødder, ristede med valnødder og krydderurter
- Hampefrø, ristede
- Hokkaidomos
- Hokkaidofritter med spicy dressing
- Kokos crunch
- Lasagneplader,grønne
- Parmesan chips
- Pasta
- Pesto med mandler og manchego
- Ratatouille med bagt aubergine
- Rødkål uden sukker
- Rød peber og tomatchutney
- Semidried (langtidsbagte) cherrytomater
- Spidskål med pesto og dukkah
- Squashfritter
- Stegte auberginer med champignons a la creme
- Stegt spidskål med gremolata og parmesan
- Stegte LCHF ris
- Stuvet spidskål og porre
- Sukkerfri lemon curd
- Sukkerfri nødde crunch med vanilje og kanel
- Thousand Island dressing
- Tomatsauce
- Whiskysauce
6. Desserter
- Bagte æbler med kokoscrumble
- Bailey – is
- Baileymousse
- Blåbær cheesecake på nøddebund
- Budapestrulle med friske sommerbær
- Chiagrød med mandler
- Chia chokolademousse med mandler
- Chia klatkager
- Chokolademousse
- Chokomousse med danskvand
- Citronparfait med bagt chokoladesoufflé mm
- Fromage med lime, mynte og hvid rom
- Gateau Marcel
- Hasselnøddeis
- Hytteost a la mande
- Hytteost med blåbær og valnødder
- Hytteost med nøddecrunch
- Jordbær med vaniljeis og skyr/ proteincreme
- Jordbærkage med mandelflødeskum
- Jordbærkoldskål
- Jordbærtrifli med myntesukker og ricottaskyr
- Koldskål
- Lakridsis
- Mojitomousse
- Omelet med hindbær og kokos
- Pandekager
- Pandekager med hytteost (kesoplättar)
- Rabarber med kokoscrumble og vaniljefløde
- Risengrød uden ris
- Små nøddetærter med chokoladetrøffel og vaniljecreme
- Skyr is med citron og vanilje
- Skyr is med mynte og chokolade
- Tarte Tatin
- Tynde pandekager
- Valnødderoulade med jordbær og flødeskum
- Vaniljefløde med bær og melon
- Vaniljeis med mørk rom
- Vaniljeis med nøddekaramel
- Vaniljesky
7. Brød
- 2 minutters ristebolle
- Burgerboller
- Chiaknækbrød
- Chia Eigthie Brød
- Eighties
- Fiberboller
- Fladbrød
- Foccacia
- Grove hvidløgsflûtes
- Grøntsagsbrød
- Hvedeknopper – varme hveder
- Kernebrød med græskar- og solsikkerkerner, sesam- og hørfrø
- Knækbrød
- Københavnerbirkes
- Lángos
- Oopsies
- Osteboller
- Ostebrød
- Pitabrød, burgerboller, sandwichbrød
- Pølsebrød
- Sandwichboller
- Scones med sesam, kardemomme og vanilje
- Sesamkernebrød
- Sesamkiks
- Stenalderbrød
- TH boller, pofiberfrallor
- Toastbrød
8. Kager
- Almond flour chocolate chip cookies
- Bagt æblekage med kokos topping
- Bananbrød med valnødder og chokolade
- Bananmuffins med olivenolie, valnødder og chokolade
- Blåbær cheesecake på nøddebund
- Brownie med paranødder og espresso
- Brownie mug cake på 2 minutter
- Brownie, sukker- og glutenfri
- Brunsvigerpandekage
- Budapestrulle med friske sommerbær
- Chocolate chip bites
- Chokoladekage
- Chokoladekage med chokoladeglace og chokoladecreme
- Drømmekage
- Fødselsdagslagkage
- Citronmåne
- Cookies med nødder og chokolade
- Fastelavnsboller
- Gateau Marcel
- Hindbærsnitter med amerikansk frosting
- Hokkaido cookies, raw med kokos og pekannødder
- Hokkaidomuffins med kokos
- Jordbærkage med mandelflødeskum
- Kokosmakroner
- Marengskys med kokos og chokolade
- Mandelchokoladekage
- Mandelkage med vanilje og appelsin
- Mandeltærte
- Mazarin muffins
- Myntechokoladekage med creme fraiche kugler og jordbær
- Nøddemuffins
- Nøddekarameltærte
- Oopsie medaljer med mandelcreme og hindbær
- Peanutbutter chokoladekage i kop
- Pekan Pie
- Kagemiks krydderkage
- Kammerjunkere
- Kanelsnegle muffins
- Kransekage cookies
- Mandelbrownie
- Rabarber med kokoscrumble og vaniljefløde
- Små nøddetærter med chokoladetrøffel og vaniljecreme
- Snicker Bites med fyld af Cookie Dough
- Snickers Kage
- Spandauere med kagecreme
- Squashchokoladekage med kanel og kardemomme
- Sukkerfri chokoladelagkage med rabarberkompot og vaniljeflødeskum
- Æblekage med kokoscrumble
- Æblekage med kokos/ nøddelåg
9. Drikke
- Baileys, low carb
- Bulletproof Coffee
- Bulletproof Cream
- Iskaffe – iceblend – frappé
- Iskaffe med proteiner
- Julekaffe med kakao, kanel og kardemomme
- Kakao uden mælk og sukker
- Latte med kokosmælk
- LCHF kaffe
- Æggelatte med færre kalorier
- Æggemælk
10. Snacks/ slik
- Bagerens romkugler
- Beef jerky
- Blomkålssnack
- Brændte mandler uden sukker
- Brændte nødder med kokos og kostfibre
- Chokoladebomber
- Chokoladebomber med chiafrø og kakao nips
- Chokolademandler med kanel Sukrin
- Chokoladebrud med flagesalt og nødder
- Flødekaramelbolsjer med nødder
- Gulerods- og squashchips
- Karamelcreme med nødder
- Kokosbomber med chiafrø og lakrids (fedtbomber)
- Kokosfristelser
- Kokoskugler med kanel og muskat
- Marcipan
- Mandelsmør
- Mandelstykker med nødder og chokolade
- Osteanretning
- Parmesan chips
- Peanutbutter på 2 minutter
- Saltbagte mandler med smør og paprika
- Salte mandler
- Sukkerfri Bounty
- Sukkerfri Snickers
Ravfood 
Jeg er nysgerrig på æggefaste – men kan ikke komme ind på siden med dine opskrifter..
LikeLike
Hej Karen
Det forstår jeg ikke – alle sider virker her fra min side. Hvilke/ n side har du prøvet?
Mvh Kathe
LikeLike
Virker billed oversigten ikke ? Mvh louisd
LikeLike
Hej Louise
Nu virker linket igen 🙂
Mvh Kathe
LikeLike
Hej Käthe
Jeg ville gerne se din opskrift på chokoladekage men når jeg prøver at komme til den via dit link kommer jeg til en opskrift på knækbrød
Mvh Marie
LikeLike
Hej Marie
Jeg har lige tjekket linket – og jeg kan simpelthen ikke huske, hvilken chokoladekage, det linker til. her får du den bedste, som jeg har. Hvis du skriver chokolade i søgefeltet, kommer de andre op.
https://ravfood.com/2015/08/31/opskrift-lchf-sukkerfri-glutenfri-chokoladekage-chokoladeglace-chokoladecreme/
Kh Kathe
LikeLike
Jeg kan ikke få billedoversigten til at virke 😦
LikeLike
Så er det fikset 🙂
Mvh Kathe
LikeLike
Hej Kathe faldt lige over din hjemmeside. Jeg er inspireret og glæder mig til at komme igang med nogle af de spændende opskrifter du har lagt ind. Kh Camilla
LikeLike
Hej Camilla
Det er jeg glad for at høre. God fornøjelse – og sig endelig til, hvis du støder ind i problemer eller andet.
Mvh Kathe
LikeLike