Jeg er barn af 60´erne, hvor mørbrad i fad dukkede op i de danske hjem. Dengang tænkte man nok ikke så meget på umami. Ikke desto mindre er mørbradgryden mere end 50 år senere stadig en utrolig populær ret. Måske fordi den indeholder så meget umami. Tænker du umami, når du laver mad? På japansk … Fortsæt læsning Mørbrad i fad
Bollerne her, som i LCHF gruppen på Facebook går under navnet TH boller, er super enkle og i modsætning til meget andet LCHF bagværk er de ikke fyldt med nødder og kerner (og kalorier). De er lette og lækre og de smager godt. De er nemme at bage. De indeholder < 1 g kulhydrat/ bolle (og … Fortsæt læsning Fiberboller
Denne utrolig nemme krebsehalesalat laver jeg ofte til at tage med til min frokost på arbejdet. Det tager ca 5 minutter at lave den og den smager rigtig godt. Dagens foto er fra en hyggelig lørdagsfrokost, som jeg havde lavet til min gamle mor, min yndlingsmoster og -onkel. Udover krebsehalesalaten fik vi sild med bornholmsk … Fortsæt læsning Krebsehalesalat i spicy mayodressing
Opskriften på denne smukke og meget velsmagende Pekan Pie er fra Madbandittens "Brød og kager". Det er en konfektagtig kage helt uden sukker og gluten, der skal nydes i små bidder (hvis man da kan styre sig). Smagen overraskede mig meget. Kagen smager vidunderligt af karamel og lille smule af kanel. Den er både fast og lidt crunchy pga … Fortsæt læsning Pekan Pie
Jeg lavede denne lille wannabee ris a la mande igår og serverede den for min svigermor og mand uden at fortælle dem, at de spiste en LCHF dessert og ikke den originale ris à la mande. Og de opdagede ingenting. Kornene i hytteosten minder om bløde riskorn - og sammen med de hakkede mandler, vaniljen og … Fortsæt læsning Hytteost a la mande
Jeg er lidt i tvivl om, hvorvidt dette er en oopsie med pizzafyld eller en pizza med oopsiebund - så derfor blev overskriften Oopsie Pizza Margherita. Smagen og følelsen er overraskende "pizza" agtig. Du får stadig ikke en super sprød bund - men den er fast og med lidt bid. Jeg valgte at lave pizzaerne som … Fortsæt læsning Oopsie Pizza Margherita
Kødbollerne havde jeg lavet for et par uger siden og frosset dem ned til en dag, hvor det skulle gå lidt hurtigt med aftensmaden. Hvis du ikke orker hjemmelavede kødboller, så kan du sagtens bruge færdiglavede, frosne kødboller - de er faktisk også ret gode. Det blev en cremet karrysauce med overraskende meget smag lavet på 5 … Fortsæt læsning Hurtige boller i karry
Her får du en nem og enkel salat, som er super sprød og dejlig frisk. Der er to ting, som gør denne salat særlig: det meget fintsnittede kål og den smagfulde dressing. Det er vigtigt at du skærer din spidskål ultrafint, så den bliver sprød og lækker (jeg bruger næsten altid min kålskærer fra Gefu, … Fortsæt læsning Salat med spidskål, æble, nødder og persille
Forleden læste jeg om kanelsneglemuffins ovre hos Lykke fra Min Paleo Verden - og jeg må sige, at de så virkelig lækre ud. Lykke har lavet dem med banan og kokossukker, hvilket ikke helt går an på LCHF. Derfor valgte jeg at tage udgangspunkt i min opskrift på mazarinmuffins og så tilsætte det lækre kanelfyld. … Fortsæt læsning Kanelsneglemuffins
Æggewraps kan du ofte finde rundt om på LCHF blogge - men pudsigt nok har jeg ikke lavet dem før idag. Der skal jo være en første gang for alting - men det bliver ikke den sidste. Wraps´ene smagte godt, mættede fint og kunne uden problemer laves i god tid til en hyggelig mandagsfrokost med min … Fortsæt læsning Æggewraps med spinat og røget laks
Ravfood 