Bananmuffins med valnødder og chokolade

I weekenden havde vi dejligt besøg af min guddatter Karen, som er 8 år. Hun kommer hos os til overnatning og bysjov 3 - 4 gange om året. Vores børn er for længst flyttet hjemmefra, så vi nyder at have barn i huset en gang imellem. Vi fornøjer os på byens legepladser (og der er … Læs resten af Bananmuffins med valnødder og chokolade

Advertisements

Bananbrød med valnødder og chokolade

Dette bananbrød er fuld af saft og sødme og smager som en rigtig gammeldags krydderkage skal smage. Du kan bruge opskriften til et helt brød, men denne gang lavede vi muffins i anledning af, at vi skulle have min søde guddatter Karen på besøg. Og det er ligesom bare sjovere med en muffin, som man … Læs resten af Bananbrød med valnødder og chokolade

Spinat Smoothie med banan og citron

Jeg har altid synses, at grønne smoothies / juices lyder som en god og sund idé, da de er sprængfyldt med vitaminer, men tanken om avocado, ingefær, kål ect. i min morgenmad har aldrig rigtig tiltalt mig. Jeg prøvede en gang et shot med avocado.. det var ret ulækkert! Spinat er meget mild og smages … Læs resten af Spinat Smoothie med banan og citron

Slanke Bananpandekager

I starten af bloggens tid postede jeg et indlæg med bananpandekager. De er meget berømte på diverse sundhedsblogs, da man kun skal bruge 1 banan og 2 æg.  Jeg har valgt at undlade æggeblommerne i denne opskrift, da der er hele 63 kcal i bare én enkelt blomme! Resultatet blev ganske udemærket. Det er måske en … Læs resten af Slanke Bananpandekager

Sund Bananis

Her er en til post om hjemmelavet is (jeg har tidligere lavet en om sund jordbæris). Denne bananis er dog en del mere kalorierig end jordbærisen, men er et fantastisk alternativ til almindelig flødeis. Pga. af bananerne får isen en mere cremet (og is-agtig) konsistens end jordbærisen. Du skal huske at skrælle nogle bananer, hakke dem i … Læs resten af Sund Bananis

Nemme protein pandekager

Da jeg først så opskriften på disse, nægtede jeg at tro på, at de kunne være specielt gode - men jeg lover dig, det er de! I hvert fald hvis du kan lide bananer! billede lånt fra theskinnyconfidential.com Opskriften lyder således: 1 banan 2 æg krydderier: f.eks. vaniliepulver, kanel el. kardemomme evt. smør Når du … Læs resten af Nemme protein pandekager