Mæt og slank med LCHF – en anmeldelse og 3 give aways

EDIT den 23/2: 1000 tak for jeres store deltagelse i denne give away. Vi har trukket de 3 vindere blandt alle jer, der har svaret: Jane R har vundet Mæt og glad. Helle J og Mette F har vundet Mæt og slank. Vinderne har alle fået besked.

Vi har modtaget Jane Faerbers nye bog “Mæt og slank med LCHF“. Eller rettere sagt, Politikens Forlag har sendt os hele 3 eksemplarer, hvilket betyder, at vi kan give en bog til 2 af jer søde læsere. Desuden har vi et eksemplar af Janes første bog “Mæt og glad med LCHF”, som vi også vil forære væk. Kort fortalt er jeg meget begejstret for “Mæt og slank med LCHF”, for Jane har bedrevet en fantastisk kogebog, som er informativ på den fornøjelige måde og fuld af spændende opskrifter med en masse smukke billeder. Det er den bedste LCHF bog, som jeg til dato har læst. Og jeg læste den faktisk fra ende til anden – hvilket jeg sjældent gør med en kogebog. Opskrifterne er inspirerende og desuden fulde af gode tips – så jeg kunne næsten ikke lægge den fra mig 🙂 Jeg har endnu kun afprøvet et par af opskrifterne – blandt andet denne meget velsmagende morgenmads omelet med ost, så jeg har rigtig meget til gode 🙂

IMG_6587-2

IMG_6583-2

Hvad får man?

  • Bogens første 56 sider handler om forskellige LCHF relevante emner. De sidste knap 200 sider er opskrifter – så det er mere en kogebog end en teoribog
  • en fin introduktion til teorien bag LCHF – hvorfor virker det?
  • en guide til at komme igang med LCHF
  • nogle meget anvendelige afsnit om LCHF og vægttab
  • LCHF og faste
  • LCHF og træning
  • 165 sider med en masse nye og spændende opskrifter (incl gæstemad)

Min konklusion:

Jeg kan kun give bogen mine bedste anbefalinger. Hvis man er ny indenfor LCHF, er den super fin – men selvom man ved en smule (ligesom undertegnede), føler man sig meget klogere efter at have læst den. Jane skriver på en måde, så det er en fornøjelse af læse hendes bøger. Samtidig kan jeg godt lide hendes uhøjtidelige tilgang til tingene – LCHF er ikke en religion. Jeg er selv blevet inspireret til at afprøve striks LCHF for at komme af med mine 10 overflødige kilo. Jeg er blevet ret meget klogere på, hvorfor jeg ikke tabte mig, da jeg sidste år forsøgte mig med LCHF (alt for meget LCHF brød, nødder og mælkeprodukter). Nogle af opskrifterne er iøvrigt mærket med “STRIKS LCHF”, så læseren er informeret om, at her er kulhydratindholdet virkelig i bund. Ved andre opskrifter er der tip til, hvordan man kan justere retten til striks LCHF, hvis man ønsker det. Hvis man er tilfreds med en mere liberal variant af LCHF er det bare at spise sig mæt i den gode mad. Velbekomme !

PS Du kan iøvrigt lige nu købe bogen i LCHF butikken til 199 kr (normal udsalgspris er 250 kr).

download

Give away:

  • Vi udlover som sagt 1 stk af Mæt og glad med LCHF og 2 stk af Mæt og slank med LCHF.
  • De 3 vindere trækkes via random.org på søndag den 23.2 kl 20.00.
  • For at deltage i konkurrencen skal du såmænd bare skrive i kommentarfeltet, hvilken af bøgerne, du gerne vil vinde – eller om du er interesseret i dem begge.

Bøgerne til anmeldelse og give away er sponsoreret af Politikens Forlag, men anmeldelsen er utryk for vores personlige holdning. Dette indlæg indeholder desuden affiliate links fra LCHF butikken, der giver os kommission, hvis du køber noget den pågældende webshop. Vi linker altid kun til produkter, som vi selv har brugt og kan stå inde for.

155 thoughts on “Mæt og slank med LCHF – en anmeldelse og 3 give aways”

  9. Nina Henriksen siger:
    Svar
    Nina Henriksen's avatar

    Hej, jeg ønsker mig bare at vinde 🙂 så vil jeg blive glad. Jeg er næsten lige begyndt på LCHF. Og er blevet rigtig glad for det 🙂
    Varme tanker Nina

    Like

  17. Berit siger:
    Svar
    Berit's avatar

    Har den første bog og er rigtig glad for den. Så det ville jo være alletiders at være heldig og vinde den nye bog “Mæt og slank med LCHF”

    Like

  25. Laila Stausholm siger:
    Svar
    Laila Stausholm's avatar

    Har ingen af bøgerne, og min I-Pad efterhånden temmelig fedtet af at opholde sig i køkkenet når jeg har behov for opskrifter:-)
    Så er vældig interesseret i begge bøger

    Like

  29. Jesper Antonsen siger:
    Svar
    Jesper Antonsen's avatar

    Jeg har ingen af dem i forvejen – så jeg vil blive glad uanset hvilken jeg måtte være heldig at vinde 😛

    Like

  31. vibeke madsen siger:
    Svar
    vibeke madsen's avatar

    ville være fantastisk hvis mæt og slank kunne blive min. Har smug kigget i den og vil vildt gerne vinde den 🙂

    Like

  33. Camilla Foxmar siger:
    Svar
    Camilla Foxmar's avatar

    Jeg elsker den første bog og bruger den stort set hver dag, så jeg vil meget gerne prøve kræfter med de nye opskrifter:)

    Like

  36. Kristina Schjødt siger:
    Svar
    Kristina Schjødt's avatar

    Jeg kunne VILDT godt tænke mig at vinde “MÆT & SLANK”, da min udgave af “MÆT & GLAD” er ved at være ret slidt 🙂

    Like

  37. Mille siger:
    Svar
    Mille's avatar

    Jeg har hendes første kogebog, som jeg er vildt glad for, så jeg vil meget gerne have fingrene i hendes nye, mæt og slank med LCHF

    Like

  39. mariadyrby siger:
    Svar
    mariadyrby's avatar

    Jeg kiggede forleden dag hendes nye bog igennem hos en veninde der lever efter Lchf, og jeg synes det ku være spændende selv at afprøve kosten, da jeg i øjeblikket prøver at skære ned på kulhydrater.. så begge bøger ville være interresant for mig at læse 🙂

    Mvh Maria Dyrby

    Like

  41. Anncheri Truelsen siger:
    Svar
    Anncheri Truelsen's avatar

    Ville utrolig gerne vinde begge bøger. Bor til daglig i Norge, men står og skal besøge min mor i næste uge, så det havde passet perfekt 🙂 Har ingen af bøgerne, men har længe ønsket mig dem.
    Mange hilsner
    Anncheri Truelsen

    Like

  43. Helle siger:
    Svar
    Helle's avatar

    Jeg vil meget gerne vinde den nye bog Mæt og slank, da jeg allerede har den anden.
    Tak for rigtig gode opskrifter på bloggen:)

    Like

Skriv et svar til Mille Annuller svar