Bananpandekager

Disse meget nemme og meget lækre pandekager laves af kun 2 ingredienser, nemlig banan og æg. De er hurtige at lave, nemme at stege og så er de også ganske sunde. Jeg laver dem som små amerikanske pandekager og serverer dem med sirup, lidt frisk frugt og müsli. 1 portion giver mig 7 små pandekager, … Fortsæt læsning Bananpandekager

Pandekage med is og proteiner for 100 kalorier

Ja, vi ved det godt. Vi er ret vilde med pandekager :-). Disse pandekager (eller man burde måske kalde dem for omeletter) spiste jeg ret ofte i forbindelse med mit vægttab. De er rigtig gode, fordi man får mange proteiner for ret så få kalorier (faktisk kun 95). Jeg kan rigtig godt lide dem drysset … Fortsæt læsning Pandekage med is og proteiner for 100 kalorier

Bananpandekager

I starten af bloggens tid postede jeg et indlæg med bananpandekager. De er meget berømte på diverse sundhedsblogs, da man kun skal bruge 1 banan og 2 æg.  Jeg har valgt at undlade æggeblommerne i denne opskrift, da der er hele 63 kcal i bare én enkelt blomme! Resultatet blev ganske udemærket. Det er måske en … Fortsæt læsning Bananpandekager

Bananpandekager

Da jeg først så opskriften på disse, nægtede jeg at tro på, at de kunne være specielt gode - men jeg lover dig, det er de! I hvert fald hvis du kan lide bananer! billede lånt fra theskinnyconfidential.com Opskriften lyder således: 1 banan 2 æg krydderier: f.eks. vaniliepulver, kanel el. kardemomme evt. smør Når du … Fortsæt læsning Bananpandekager