Nogen kalder også denne skønne blomkålsret for falske flødekartofler, fordi den smager lidt som flødekartofler. Det gør den såmænd også, men jeg synes allligevel, at det er lidt for meget falsk varebetegnelse. Derfor kalder jeg den for det, som den er: blomkål, der er bagt med flødeost, hvidløg og timian.Jeg har rørt friskosten med lidt olivenolie for at få de sunde omega-3 fedtstoffer med – men du kan sagtens erstatte olien med ekstra fløde, hvis du har lyst. Du skal så bruge omkring 1 dl fløde til 200 g friskost.
Ligeledes kan du bruge de krydderurter, som du synes – eller gå efter den lette udgave og bruge en friskost med smag og så droppe krydderurterne.Retten smager virkelig meget godt, siger jeg, der elsker blomkål. Så den vurdering er nok ikke særlig objektiv – men det er smag jo aldrig. Vi spiste den til fisk, men jeg tænker, at den også passer perfekt til en grillet pølse – eller 2.
Blomkål bagt med flødeost, hvidløg og timian
Ingredienser
Fremgangsmåde
nøj, den ser lækker ud! Den må på listen over ting, der skal afprøves 🙂
LikeLike
Tak Stella – jeg håber, at du kan lide den. Jeg er vild med den, men jeg elsker jo også alt med blomkål ❤
LikeLike
Blomkål, flødeost, fløde, hvidløg og parmesan… what’s not to like :-)God tur til Harzen; vi er ved at planlægge en forårstur derned 🙂 kh Stella
LikeLike
Guddommeligt! Nøj. Og så til en gang kogt hamburgerryg og en rest rødkål, der lige var svitset i olie, tilsat lidt balsamico og så vand – og simre, men med lidt bid. Guddommeligt. Selv manden var glad og tilfreds, selv om jeg havde glemt at koge kartofler 🙂
LikeLike
Det er jeg rigtig glad for at høre 🙂
LikeLike
Hejsa .jeg er diabetiker. Så denne kur vil være god for mig ikke..jeg spiser ikke kulhydrater nu…hvor kan jeg følge dig?
LikeLike
Hej Dorthe
Du kan bruge alle de opskrifter, der er LCHF eller low carb. Jeg har enkelte sukkeropskrifter på bloggen, men det vil altid fremgå af opskriften.
Jeg er ikke så flittig for tiden med nye opskrifter, men lægger jævnligt noget op på bloggens facebookside.
Mvh Kathe
LikeLike
Den er allerede printet ud og jeg vil lave sådan et fad til vores kylling i aften:-) Jeg glæder mig til at smage blomkålen på denne måde.
Jeg er ellers helt vild med bagt blomkål fra “salattøsen” nye bog – den dressing der bliver brugt der er fantastisk til alle mulige grøntsager.
God weekend
knus Lis
LikeLike
Hej Lis
Den har jeg også lavet – og ja, den er super lækker 🙂
Rigtig god weekend – vi tager på en minivandreferie i Harzen.
Kh Kathe
LikeLike