Denne grønkålssalat er en fryd for for øjet og smager helt fantastisk. Den indeholder både noget sødt og syrligt samt noget blødt og sprødt. Det er en salat, der kræver lidt forberedelse, da du både skal sylte rødløg og riste nødder – men jeg lover dig, at det er hele besværet værd.
PS Jeg synes, at salater præsenteres smukkest, når de anrettes på et dybt fad. Du slipper desuden for at de små dele i salaten falder ned i bunden af skålen – og ikke bliver spist.
Ingredienser til 6 personer:
- 150 g skyllet og hakket frisk grønkål (kan købes færdiglavet i de fleste supermarkeder – eller du må selv igang med at skylle og hakke)
- kernerne fra ½ granatæble
- 100 g ristede cashewnødder (se senere)
- 150 g syltede rødløg (se senere)
- vinaigrette med æbler, kapers, dild og peberrod (se senere)
- frisk dild til pynt
- friskkværnet peber og en smule flagesalt over den færdige salat
Fremgangsmåde (følgende kan forberedes i god tid – evt. dagen før)
- Sylte rødløg
- Riste cashewnødder
- Blande vinaigretten
- Tage kernerne ud af granatæblet
- Det hele bortset fra nødder opbevares i køleskab indtil brug
Selve salaten:
- Bland det hakkede grønkål med vinaigretten
- Fordel granatæblekerner, de ristede hele cashewnødder og de syltede rødløg over salaten.
- Pynt med friske dildkviste (det fik jeg ikke gjort, inden jeg tog billederne) og drys med en smule flagesalt og friskkværnet peber
- Må gerne stå og trække i et par timer.
Vinaigrette med æbler, dild og peberrod:
- 1 syrligt æble i meget små tern
- 1 dl god olivenolie
- 2 spsk æblecidereddike
- 2 spsk honning
- 1 spsk frisk og fintrevet peberrod (kan købes færdiglavet)
- 2 spsk kapers med 1 sp lage
- 2 spsk frisk finthakket dild
- 1/2 finthakket rødløg
- Groft salt, friskkværnet peber
Fremgangsmåde:
- Hak, bland og smag til med sødning.
Honningristede cashewnødder:
- 100 g cashewnødder
- 1½ spsk honning
- 1½ spsk rørsukker
- ½ tsk flagesalt (eller almindeligt groft salt)
Fremgangsmåde:
- Læg nødderne i en skål og hæld salt, sirup og kokospalmesukker over.
- Rør rundt og fordel det i en bradepande.
- Rist i ovnen på 200 grader i 8-10 minutter.
- Afkøles, mens de ligger på bagepapiret (pas på, de bliver meget varme)
Syltede rødløg:
Lav evt. en større portion og gem resten på glas i køleskabet. De kan bruges som tilbehør til alt muligt forskelligt.
- 1/2 dl Sukrin Gold (eller sukker)
- 1 dl æblecidereddike
- 1/2 dl vand
- 100 g rødløg
Fremgangsmåde:.
- Kog Sukrin, eddike, vand op i en lille gryde med låg
- Pil og skær imens løgene i ringe eller tynde både. Kom løgene i gryden, og kog videre med låg i ca. 5-10 minutter, til løgene er let sprøde.
- Afkøles, inden de kommer på salaten
Nu har jeg så lige lavet denne super lækre grønkålsalat for ca. 10. gang;-). Jeg vil bare lige sige tak for en skøn opskrift – det er bare den skønneste salat jeg kan få lige for tiden. Den har bare det hele og kan spises til alt. De syltede rødløg kan man roligt lave 3-4 dobbelt portion af de er super til alverdens ting.
Hilsen Helle
LikeLike
Hej Helle
Tusind tak for din kommentar. Jeg bliver så mega glad, når der dumper sådanne kommentarer ind. Jeg kopieret den over til vores FB side – håber, at det er ok?
Kh Kathe
LikeLike
Hej familien Rav 🙂
Tak for en god blog, jeg elsker at følge jeres posts.
Er denne opskrift muligvis blevet inspireret af denne salat jeg offentliggjorde den 24. december: http://annikaslchf.dk/?p=88 ?
I så fald ville jeg blive rigtig glad for en henvisning, da jeg er ved at prøve at bygge et publikum op omkring min blog.
Venlig hilsen Annika
LikeLike
Hej Annika
Det er den faktisk ikke – selvom jeg kan sagtens se, at de ligner hinanden. Vi har lavet dressingen udfra en salat, som vi bragte for meget lang tid siden nemlig denne her:
https://ravfood.com/2012/12/26/roget-laks-med-aeble-kapers-og-dild-peberrodsvinaigrette/
Inspirationen til de syltede løg har vi fundet hos Claus Meyer. Nødderne har vi selv fundet på. Sammensætningen med noget sødt og noget surt bruger vi næsten altid i vores salater.
Vi skriver ALTID, når vi inspireres fra andre bloggere – det er almindelig god blogger høflighed.
Bedste hilsner Kathe
PS Og held og lykke med at få bygget et publikum op til din blog. Den ser rigtig fin ud 🙂
LikeLike
Det lyder som en lækker salat, den må jeg prøve, har virkelig hang til grønkål for tiden!
LikeLike
Hejsa
Det samme her. Der er så meget godt i grønkål: udseendet, teksturen, smagen, prisen, sundhedsværdien mm. What´s not to like?
Kh Kathe
LikeLike